#COVID19जम्मा संक्रमितमृत्युहाल बिरामीहरुनिको भएका
विश्व9557195920415392524886168281559
नेपाल26764419653861261818
लाइफ स्टाइल

तिहारमा परिवारको खुशीसँगै, स्वास्थ्यको पनि ख्याल गरौं

यो दिपावलीमा स्वास्थ्यकर खाना खाएर परिवार नै स्वस्थ भएर यो चाडको आनन्द लिऔँ ।

लाइफ स्टाइल

के तपाई खाली पेटमा यी खानेकुरा खादैं हुनुहुन्छ ? हो भने एक पटक यो पढ्नुहोस !

खाद्यपदार्थको सेवन खाली पेटमा गरियो भने पेट बटारिनुको साथै पेट दुख्छ ।

लाइफ स्टाइल

खाद्यपदार्थको रंगबाट थाहा पाइन्छ, त्यसमा रहेको पोषक तत्व

कलेजी रंग, पिकं, रातो र सुन्तला रंगको फलफुल र तरकारीमा फायटोकेमिकल प्रचुर मात्रामा पाइन्छ । यसले शरिरमा हेमोग्लोविन बढाउँछ ।

राष्ट्रिय

सरकारी अस्पतालको प्रयोगात्मक कक्षाबाट दुई करोड ५५ लाख आम्दानी

काठमाडौँको प्रसूति गृह पछि सबैभन्दा बढी बच्चा जन्माउने भरतपुर अस्पताल हो

लाइफ स्टाइल

यसरी हुन सक्छ फुड प्वोइजनिङ, याद गर्नुहोस

कमैलाई मात्र थाहा हुन्छ त्यस्ता विजातीय खानेकुरा खाँदा पाचन प्रक्रियामा समस्या हुन्छ ।

लाइफ स्टाइल

गलत खानपानले पनि हुन सक्छ बाझोपन

बाझोपन हुनुको कारण धेरै हुन्छ । आफ्नो व्यवहार र दैनिक क्रियाकलापले पनि हुन्छ । १५ देखि २० प्रतिशत जन्मजात हुन्छ ।

लाइफ स्टाइल

अफिसमा लगातार बसेर काम गर्दा समस्या हुन्छ ? यसरी बच्नुहोस

समस्याबाट बच्नको लागि अफिसमा थोरै समय निकालेर केहि आसन, योगासान गर्न सकिन्छ ।

लाइफ स्टाइल

आवश्यकता भन्दा बढि पानी पिएमा के हुन सक्छ ?

स्वस्थ शरिरको लागि गर्मीको समयमा १०–१२ गिलास र जाडोको मौसममा ८–१० गिलास पानी पिउनु उपयुक्त हुन्छ ।