हेल्थटिप्सः कोरोना र रुघाखोकी लागेकाे छ?, यस्ता छन् बच्ने घरेलु उपायहरू

हेल्थटिप्सः कोरोना र रुघाखोकी लागेकाे छ?, यस्ता छन् बच्ने घरेलु उपायहरू


कोरोना भाइरसका कारण चिसो, खोकी, दम आदिको बिरामीलाई ज्यादा जोखिम हुन्छ। कोरोना भाइरसको अवधिमा, आफूलाई चिसो र रुघाखोकीबाट जोगाउन तपाईंले यी १० घरेलु उपचारहरु प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

तुलसी पात र नुन
यदि तपाईंलाई रुघाखोकी तथा चिसोको जोखिम छ भने, कालो नुनसँग तुलसीको पातहरू खानुहोस्। नियमित रूपमा यसो गर्नाले तपाईंले चाँडै राहत पाउनु हुनेछ।

हल्दी (बेसार) र दुध
हल्दी र दुध यस्ता समस्याको अचुक उपाय हो। त्यस्ता व्यक्तिले रातमा सुत्नु अघि हल्दी हालेको दूध पिउनु पर्छ। हल्दी हालेको दूध पिउँदा तपाईंको रुघाखोकी, चिसो पनि निको हुनेछ र स्वस्थ पनि रहिनेछ।

कागती र अदुवा
चिसोको समस्या हुनेलाई कागती र अदुवाको रस दिनु पर्छ। कागती र अदुवाको दैनिक सेवनले यसबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ।

लसुन
यसैगरी लसुनलाई घ्यूमा भुटेर तातै खानुहोस्। यसो गर्नाले, चिसोबाट छुटकारा त पाइन्छ नै रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता समेत बढ्छ।

भुटेको चना
बेलुका सुत्नु भन्दा पहिले, भुटेको चना खाएर सुत्नुहोस् तातो दूध पिउनुहोस्। यसले सासनली सफा हुन्छ र रुघाखोकी र चिसोबाट छुटकरा मिल्छ।

मसला चिया
यस्ता समस्याबाट राहत पाउन, तातो मसला चिया पिउनुहोस्। यसका लागि, अदुवा, तुलसी र मरीच चियामा मिक्स गर्नुहोस्। मसला चिया स्वादमा पनि मिठो हुन्छ र यस्ता समस्याबाट छुटकारा पनि दिन्छ।

मरीच
सुत्नु अघि २–३ वटा मरीच चपाउनाले चिसोको समस्याबाट मुक्ति मिल्दछ। तुलसीको पातमा मरीच मिसाएर खाँदा पनि चिसो निको हुन्छ।

गाँजरको जूस
जो सधैं खोकी र चिसोबाट पीडित छ उसले नियमित रूपमा गाँजरको रस पिउनु पर्छ। गाँजरको जूसले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउँछ र खोकी र चिसोलाई निको पार्दछ।

अदुवा र नुन
यदि चिसो र चिसोको कारणले घाँटी दुखिरहेको छ भने अदुवालाई सानो टुक्रा पारेर नुन मिलाएर खानुहोस्। यसो गर्दा चिसोको समस्या ठीक हुन्छ र घाँटी दुखाई पनि खुल्छ।

तातो पानी र नुनको साथ कुल्ला गर्ने
खोकी र चिसोबाट छुटकारा पाउन तातो पानीमा नुन हालेर कुल्ला गर्नुहोस्। रुघाखोकी र चिसोबाट छुटकारा पाउने यो धेरै सजिलो र प्रभावकारी घरेलु उपचार हो।

Logo