बिहानै चिया पिउनुहुन्छ ? सावधान यस्तो समस्या आउन सक्छ

अहिले हाम्रो दैनिकसाग धेरै नजिकको साइनो बनाएको छ चियाले । पाहुनाको स्वागत सत्कार गर्न होस्, या साथीभाई जम्काभेट हुादा हामीले चियालाई नै बढि स्थान दिएका छौा । चिया पिउनु यस्तो लत भयो की बिहान ओछ्यानमै चाहिने हामीलाई । के बिहान खाली पेटमा चिया पिउनु राम्रो बानी हो र ?बिभिन्न अनुसन्धानले खाली पेटमा चिया पिउदा स्वास्थ्यलाई…