४ कात्तिक २०७८ बिहीबार
लाइफ स्टाइल
लाइफ स्टायल

बहुउपयाेगी जमरा, यस्ता छन् फाइदा

बडा दसैंलाई हिन्दुहरूले महान चाडका रुपमा मनाउँछन्। दसैंको पहिलो दिन पूजा कोठामा जमरा राखेर घटस्थापना गरिन्छ भने अन्तिम दशमीका दिन जमरासँगै टीका लगाइन्छ।

लाइफ स्टायल

आज विश्व हातधुने दिवस: विभिन्न रोगबाट बच्ने अचुक औषधि हातधुने बानी

स्वस्थ रहन तथा विभिन्न रोगलाग्न नदिनको लागि जनचेतना फैलाउने उद्देश्यकासाथ १५ अक्टोबर २००८ देखि संसारभर विश्व हातधुने दिवस मनाउन सुरु गरिएको हो।

पर्यटन लाइफ स्टायल

दसैंको विदामा घुम्न जाने होइन त, उपत्यका वरपरका मनोरम गन्तव्यहरु?

घटस्थापना सुरु भएसँगै दसैंको माहोल चलिरहेको छ । दसैं सुरु भएसँगै काठमाडौं उपत्यका सुनसान छ। लाखौं उपत्यकाबासी दसैं मनाउन आफ्नो गाउँघर फर्कन्छन्।

सृजना राई
खानपान केन्द्रविन्दु टिभी लाइफ स्टायल

दशैं विशेषः यस्ताे छ मासुका विभिन्न परिकार बनाउने विधि (भिडियोसहित)

दशैंमा घर परिवारका सबै सदस्यहरु जम्मा भएर खुसी मनाउँदै तथा एक आपसमा रमाइलो गर्दै मीठो मसिनो खाएर मनाउने गरिन्छ। विशेष गरेर, दशैंमा हुँदा खाने र हुने खाने दुवै वर्गका भान्सामा मासु पाक्ने गर्दछ।

केन्द्रविन्दु टिभी लाइफ स्टायल

दसैंमा खाना पकाउन जाँगर छैन?: अनलाइनबाटै दैलोमै आइपुग्छ चौरासी ब्यञ्जन (भिडियाे)

विगत केही वर्षदेखि नेपालमा अनलाइन सपिङको व्यापकता बढेसँगै शहरियाहरु यसमा झुम्मिन थालेका छन्। विशेष गरी शहरमा पढ्न, काममा ब्यस्त हुनेहरूका लागि अनलाइन सपिङले दिनचर्या निकै सहज बनाइ दिएको छ।

सृजना राई
खानपान केन्द्रविन्दु टिभी लाइफ स्टायल

दसैं विशेषः यसरी बनाइन्छ चितवनको फेमस तास (भिडियोसहित)

काठमाडौं अनामनगरमा रहेको ‘भेटघाट’ रेस्टुरेन्टको चितवनको तास पछिल्लो समय सबैको प्रिय परिकार बनेको छ।

सृजना राई
लाइफ स्टायल स्वास्थ्य

रिसाहा व्यक्तिलाई मुटुरोगकाे समस्या धेरै, कसरी जाेगाउने मुटु?

सहरियामा बढी देखिने गरेको मुटुरोग सहरीकरणसँगै गाउँमा भित्रिएको छ। यातायात सञ्जालसँगै तयारी खानेकुरा गाउँ पुगेपछि यो समस्या भित्रिएको हो।

समाज लाइफ स्टायल स्वास्थ्य

हेल्थ टिप्सः बिहान ढिलोसम्म सुत्ने बानी भए सावधान, डिमेन्सिया पनि हुन सक्छ

एक अध्ययनले बिहान धेरै सुत्ने व्यक्ति डिमेन्सियाबाट पीडित हुने देखाएको छ। यो मस्तिष्क रोगबाट गम्भीररुपमा ग्रसित हुने रोग हो।

केन्द्रविन्दु टिभी

स्वर नराम्रो भयो भनेर एफ.एम.मा ‘रिजेक्टेट’ राजेन्द्र बानियाँको सफल पत्रकारिता यात्रा...

पत्रकार राजेन्द्र बानियाँ केही दिन अघिमात्र हिमालय टेलिभिजनको प्रधानसम्पादकमा नियुक्त भए। करिब २० वर्ष लामो पत्रकारिता यात्रामा उनले धेरै सञ्चारगृहसँग सहकार्य गरिसकेका छन्।

पर्यटन लाइफ स्टायल

कोभिडपछि घुमफिर: टेम्केदेखि अपि बेस क्याम्पसम्म

टेम्के अर्थात पूर्वको सुन्दर पहाडी थुम्को। भोजपुर र खोटाङको सङ्गमस्थल (३,००० मि.)। यहाँबाट सूर्योदय, सूर्यास्त र हिमालको लर्कन देखिन्छ।

अमृत भादगाउँले 
विज्ञान-प्रविधि लाइफ स्टायल

इन्टरनेटमा दैनिक लामो समय बिताउनु घातकः अध्ययन

एक अध्ययन अनुसार अनलाइन नभएको कारण तनावको अनुभव गर्ने व्यक्ति डिस्कोमगुलेसन समस्याबाट ग्रस्त हुन सक्छन्।

लाइफ स्टायल

प्रेरक प्रसंगः स्मरण शक्ति बढाउन दिनहुँ ध्यान गर्नुपर्छ

धेरै व्यक्तिहरू त्यस्ता हुन्छन् जो लामो समयसम्म सम्झन असमर्थ हुन्छन्। तपाईंले पढेको कुराहरु याद गर्न, मनलाई र दिमागलाई एकाग्र पारेर अध्ययन गर्नु पर्दछ।

खानपान

निरोगी भएर धेरै बाँच्न चाहनुहुन्छ?, यी ५ खानाबाट टाढै रहनुहोस्

निरोगी साथै लामो जीवन बाँच्नका लागि यी खाद्य तथा पेय पदार्थहरुबाट जोगिनुहोस्। आफ्नो खानामा सधैं स्वस्थ चीजहरु मात्र समावेश गर्नुहोस्।

मोबाइलको लतले दीर्घकालीन स्वास्थ्य समस्याको खतरा, यस्ता छन् समाधानका उपाय

आधुनिक जीवनशैलीसँगै अहिले हरेक व्यक्तिको हात हातमा हामी स्मार्टफोन देख्न सक्छौं। या भनौं अहिले मानिसहरु मोबाइलबिना अपूर्ण जस्तै भइसकेका छन्।

सृजना राई

नगर्नुहोस् यी ७ गल्ती, जसले स्तन क्यान्सरको जोखिम बढाउँछ

विभिन्न अनुसन्धानहरुले महिलाहरुमा स्तन क्यान्सर हुने धेरै कारणहरु सार्वजनिक गरेका छन् । हाम्रा सामान्य गल्ती र कमजोरीले हुने यस्तो समस्या निराकरणका लागि पनि हामीले नै विशेष ध्यान दिनु जरुरी छ ।

सृजना राई

घुँडामा लागेको चोटपछि फेरिएको अनु लामाको खेल यात्रा (भिडियाेसहित)

डेढ दशकको फुटबल–यात्रामा उनलाई कहिल्यै थकान महसुस भएको छैन। चौबिस अन्तर्राष्ट्रिय म्याचमा सर्वाधिक (३५) गोल गरेर ‘गोल मेसिन’ को उपमा पाएकी उनी फुटबल खेललाई आफ्नो ‘प्यासन’ ठान्छिन्।

सृजना राई

यसकारण हुन्छ मस्तिष्काघात, बच्ने कसरी ? (भिडियाेसहित)

मस्तिष्कको कार्यक्षमतामा अचानक आएको ह्रासलाई चिकित्सकीय भाषामा मस्तिष्काघात अर्थात् ‘ब्रेन स्ट्रोक’ भनिन्छ।

सृजना राई

घरमा 'वास्तुदोष' हटाउन के गर्ने ? यस्तो छ 'वास्तु'को महत्व (भिडियोसहित)

घरमा सुख र शान्ति कायम गर्न घरको वातावरण सकारात्मक रहनु महत्वपूर्ण छ। जुन घरमा वास्तु दोष हुन्छ त्यहाँ नकारात्मकता बढी हुन्छ। वास्तु दोषका कारण घरमा बस्ने मानिसहरूका विचारहरू नकारात्मक हुन सक्दछ।

अपेक्षा ढुंगाना

स्वास्थ्य विशेष : किन हुन्छ, हृदयघात ? यस्ता छन् बच्ने उपाय (भिडियोसहित)

दैनिक जीवनशैलीमा भएको परिवर्तन र अव्यवस्थित खानपानले पछिल्लो समय धेरैजसो मानिसमा हृदयघात हुने गरेको छ । हृदयघात विशेष गरी ४० वर्षमाथिका मानिसहरूमा देखा पर्दछ ।

सृजना राई

स्वास्थ्य विशेष : कब्जियत के हो ? यस्ता छन् बच्ने उपाय ? (भिडियोसहित)

आधुनिक जीवनशैली र अव्यवस्थित आहार–विहारले अहिले अधिकांश मानिसहरु कब्जियतको शिकार हुने गरेका छन् । शरीरमा रेशेदार तथा फाइबरयुक्त खानेकुराको कमी भएमा कब्जियत हुने गर्दछ ।

सृजना राई

स्वास्थ्य विशेष : किन हुन्छ, हृदयघात ? यस्ता छन् बच्ने उपाय

दैनिक जीवनशैलीमा भएको परिवर्तन र अव्यवस्थित खानपानले पछिल्लो समय धेरैजसो मानिसमा हृदयघात हुने गरेको छ । हृदयघात विशेष गरी ४० वर्ष माथिका मानिसहरूमा देखा पर्दछ ।

सृजना राई

स्वास्थ्य विशेष : के के हुन् दम्पतीको यौन जीवनमा आउने समस्या ? (भिडियोसहित)

यौन सम्बन्धका लागि मानसिक तथा शारीरिक दुबैको समान सहभागी हुनुपर्छ, तब मात्र यौन सम्बन्ध आनन्ददायक हुन्छ । सक्रिय यौन जीवनले दाम्पत्य सम्बन्धमा हुने कतिपय अविश्वास, भ्रम र गुनासोहरुलाई पनि किनारा लगाइदिन्छ ।

सृजना राई

महिलाहरुमा मासिक श्राव : जटिलताका कारण र समाधानका उपाय (भिडियाेसहित)

महिला र पुरुष एकै भनेपनि शारीरिक हिसाबले महिलाहरु केही संवेदनशील हुन्छन् । जीवनको हरेक चरणमा उनीहरुले केही जटिलता र पीडा झेल्नु पर्ने हुन्छ ।

सृजना राई
लाइफ स्टाइलबाट अरु समाचारहरु
केन्द्रबिन्दु टिभी
केन्द्रबिन्दु टिभी