निरोगी साथै लामो जीवन बाँच्नका लागि यी खाद्य तथा पेय पदार्थहरुबाट जोगिनुहोस्। आफ्नो खानामा सधैं स्वस्थ चीजहरु मात्र समावेश गर्नुहोस्।
आधुनिक जीवनशैलीसँगै अहिले हरेक व्यक्तिको हात हातमा हामी स्मार्टफोन देख्न सक्छौं। या भनौं अहिले मानिसहरु मोबाइलबिना अपूर्ण जस्तै भइसकेका छन्।
विभिन्न अनुसन्धानहरुले महिलाहरुमा स्तन क्यान्सर हुने धेरै कारणहरु सार्वजनिक गरेका छन् । हाम्रा सामान्य गल्ती र कमजोरीले हुने यस्तो समस्या निराकरणका लागि पनि हामीले नै विशेष ध्यान दिनु जरुरी छ ।
डेढ दशकको फुटबल–यात्रामा उनलाई कहिल्यै थकान महसुस भएको छैन। चौबिस अन्तर्राष्ट्रिय म्याचमा सर्वाधिक (३५) गोल गरेर ‘गोल मेसिन’ को उपमा पाएकी उनी फुटबल खेललाई आफ्नो ‘प्यासन’ ठान्छिन्।
मस्तिष्कको कार्यक्षमतामा अचानक आएको ह्रासलाई चिकित्सकीय भाषामा मस्तिष्काघात अर्थात् ‘ब्रेन स्ट्रोक’ भनिन्छ।
घरमा सुख र शान्ति कायम गर्न घरको वातावरण सकारात्मक रहनु महत्वपूर्ण छ। जुन घरमा वास्तु दोष हुन्छ त्यहाँ नकारात्मकता बढी हुन्छ। वास्तु दोषका कारण घरमा बस्ने मानिसहरूका विचारहरू नकारात्मक हुन सक्दछ।
दैनिक जीवनशैलीमा भएको परिवर्तन र अव्यवस्थित खानपानले पछिल्लो समय धेरैजसो मानिसमा हृदयघात हुने गरेको छ । हृदयघात विशेष गरी ४० वर्षमाथिका मानिसहरूमा देखा पर्दछ ।
आधुनिक जीवनशैली र अव्यवस्थित आहार–विहारले अहिले अधिकांश मानिसहरु कब्जियतको शिकार हुने गरेका छन् । शरीरमा रेशेदार तथा फाइबरयुक्त खानेकुराको कमी भएमा कब्जियत हुने गर्दछ ।
दैनिक जीवनशैलीमा भएको परिवर्तन र अव्यवस्थित खानपानले पछिल्लो समय धेरैजसो मानिसमा हृदयघात हुने गरेको छ । हृदयघात विशेष गरी ४० वर्ष माथिका मानिसहरूमा देखा पर्दछ ।
यौन सम्बन्धका लागि मानसिक तथा शारीरिक दुबैको समान सहभागी हुनुपर्छ, तब मात्र यौन सम्बन्ध आनन्ददायक हुन्छ । सक्रिय यौन जीवनले दाम्पत्य सम्बन्धमा हुने कतिपय अविश्वास, भ्रम र गुनासोहरुलाई पनि किनारा लगाइदिन्छ ।
महिला र पुरुष एकै भनेपनि शारीरिक हिसाबले महिलाहरु केही संवेदनशील हुन्छन् । जीवनको हरेक चरणमा उनीहरुले केही जटिलता र पीडा झेल्नु पर्ने हुन्छ ।
भनिन्छ, पानी जीवनको आधार हो, यसरी पानी र जीवनको गहिरो सम्बन्ध भएझैँ पानी र स्वास्थ्यको पनि गहिरो सम्बन्ध छ ।
'बुढाबुढीको झगडा परालको आगो’ । तर, यसरी हुने दम्पतीबीचको झगडा उनीहरूमा मात्र सीमित हुँदैन
काठमाडौं । एउटा भनाइ नै छ ‘बुढाबुढीको झगडा परालको आगो’ । तर, यसरी हुने दम्पतीबीचको झगडा उनीहरुमा मात्र सीमित हुँदैन, यसले बालबच्चा र समग्र परिवारमा पनि असर गर्ने गर्छ ।
काठमाडौं । हामीले नचाहेसम्म आफूले आफैंमा कमजोरीहरू देखाउने प्रक्रिया यथावत नै रहनेछ र यी कमजोरीहरू अरूसँग तुलना गर्दा मात्र बाहिर आउँछन् । यदि तपाईं प्रतिस्पर्धा गर्न नै चाहानु हुन्छ भने आफैं गर्नुहोस् ।
काठमाडौं । हिन्दू परम्परा अनुसार मलमासको अवधिमा शुभ कार्य गर्न नहुने विज्ञले बताएका छन् । विहिबार अपरान्ह ४ः५९ बजेदेखि शुरु भएको मलमास असोज ३० गते राति १ः५३ बजेसम्म रहने छ ।
काठमाडौं । कडा मेहनतबाट आर्जन गरेको थोरै पैसाको पनि धेरै महत्वपूर्ण हुन्छ । जसले यो कुरा बुझ्दछन्, उनीहरू केवल आवश्यक चीजहरूमा मात्र खर्च गर्छन् । सोचविचार गरेर खर्च गर्दा धेरै समस्याहरूबाट बच्न सकिन्छ ।
काठमाडौं । जसले आफ्नो काममा मात्र ध्यान दिन्छन्, उनीहरू सधै खुशी हुन्छन् र जीवनमा सफल पनि हुन्छन् । जबकि जो अरूको काममा ध्यान दिन्छन् उनीहरू सधै दुःखी हुन्छन् ।
काठमाडौं । सम्बन्धमा साना चीजहरूको हेरचाह गर्नु धेरै महत्वपूर्ण छ । यदि सम्बन्धमा साना चीजहरूको ध्यान दिइएन भने, सम्बन्धमा दूरी बढ्न थाल्छ र पार्टनरसँग मनमुटाव सुरु हुन्छ ।
काठमाडौं । बच्चाहरूलाई कसरी अनुशासित बनाउने, सायद सबै अभिभावकहरू यस दुविधाबाट गुज्रिरहेका हुन सक्छन् । प्रश्न धेरै छ, बच्चाहरूलाई आउटडोर वातावरण र टिभी, इन्टरनेट जस्ता माध्यमहरूका खराब प्रभावहरूबाट जोगाउनु पर्दछ, तर उनीहरूलाई यी सबैबाट टाढा राख्न पनि सकिदैन ।
कोरोनाभाइरस, लकडाउन, सामाजिक दूरी, क्वारेन्टाइनका कारण विश्वभरका धेरै मानिसहरूले आफ्नो जन्मदिन मनाउने योजनाहरू रद्द गर्नुपर्यो । यस्तो अवस्थामा मान्छेहरु साथीभाईसँग आफन्तहरूसँग केक काट्ने, हिंड्ने, कपाल काट्ने, आदि कुराहरुलाई सम्झिरहेका होलान् ।
काठमाडौंहामी सबैले सुनेकै कुरा हो,“एउटा कुहिएको आलुले बोराभरीको सबै आलुलाई सडाउँछ । ” समुहमा एउटा साथी खराब भयो भने समुहभरीको सबै साथीहरुमा उसको खराब आचरणको असर पर्न जान्छ ।
प्रेम प्रस्ताव राख्नका लागि होस् वा बिहेको प्रस्ताव राख्न । हरेक महिलाले पुरुष नै अघि सरोस् भन्ने चाहन्छिन् । भनिन्छ, लाज नारीको गहना हो । कोही असाध्यै मन पर्छ भने पनि उसलाई मनको कुरा भन्न लजाउँछिन् ।
